養生

鼻腔太髒、太幹易得病

一般情況下,鼻腔能對吸入空氣進行清潔過濾、加溫、保濕。但是,鼻腔在汙染、幹燥的情況下,鼻纖毛的運動就會受到阻礙,鼻液分泌也會受到影響,髒東西還可以使鼻腔內致病細菌生長繁殖,毒性增強損害生理功能,最終導致各種鼻炎的發生。。

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5個壞習慣容易傷害了你的胃,知道嗎

重口味飲食。經常喝高度酒。飲食環境不衛生。喜歡一邊吃一邊講話。常吃刺激性的藥。。

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得了抑郁症,大多屬于這幾種類型,辨明證型,盡快治療恢複好心情

初起病變以氣滯爲主,氣郁日久,則可引起血瘀、化火、痰結、食滯、濕停等,多屬實證,日久則易由實轉虛,隨其影響的髒腑及損耗氣血陰陽的不同,而形成心、肝、脾、腎虧虛的不同病變。。

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手腳麻木病案

患者、女 、68歲 近一年來,左側手臂及腿 麻木僵硬涼痛 沉困乏力 納差 失眠兩三年 汗多 便幹。舌象分析:患者舌質、口唇紫暗說明氣滯血瘀,苔白膩說明脾虛陽氣不足、舌面裂紋較多、舌體偏薄說明氣血不足,舌體難以充盈所致。。

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曲池穴的妙用

曲池穴隸屬于手陽明大腸經,出自《靈樞·本输》。当屈肘时,穴位处有凹陷,形似浅池,手阳明经气流注至此,犹水入池中,故名曲池。。

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這8類人,總是吃撐就要出現問題

有的人認爲“吃撐了”是滿足感、安全感的來源之一,但是長期這樣進食,會導致胃腸道負擔加重,久而久之會誘發很多胃部的疾病。。

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如何從舌苔識別你棗泄的類型?

棗泄多數是由于房事過度或頻繁的用手所造成的,中醫上對棗泄有幾種證型,但是如何從舌苔上來識別呢?舌質較暗,舌邊較紅,甚至凸起不平,這類病人通常是由肝郁氣滯所引起的,需要用疏肝理氣的中藥進行調理.比如柴胡舒肝散/逍遙散等;。

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大腸癌需重視的飲食的五個要點

腸癌是目前最常見的惡性腫瘤病種之一,由于大腸是人體消化系統的重要組成部分,因此腸癌患者的日常飲食應格外注意,只有從根本上做好身體的各種護理才能夠達到治愈疾病的效果。。

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低碳生酮飲食控制血糖,你適合嗎?

通過減少碳水化合物的攝入量,從而降低葡萄糖代謝,並相應增加脂肪與蛋白質的消耗。低碳水化合物飲食能夠有效改善胰島素與葡萄糖的比例,使胰島素敏感性得到改善,並使血糖更容易控制。。

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夏季艾灸正當時,祛濕抗病補陽氣

在《傷寒論》中,有這樣一段話:“五月之時,陽氣在表,胃中虛冷,以陽氣內微”。因此,古人從農曆五月就開始驅毒避邪,療疾養生。。

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