判断肾好不好，看指甲就知道了
肾好不好看指甲就知道，判断你的肾好不好，看看你的手指就知道，快来对照看看吧。第一，先看手指甲月牙的形成是人体新陈代谢的产物，月牙宽敞代表新陈代谢快肾好的人。。
养生
「科普健教」 如何保卫人体的“第二心脏”？
小腿健康的重要性不仅是它的支撑作用，而且小腿连着肝脑心，甚至可以称为人体的“第二个心脏”!对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。。
如何拥有一个更健康的身体
也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西;(个人认为温开水好些，即便凉开水有十分好处，也不可全占了去，有养生老师说早起空腹饮白醋水，蜂蜜水，三七水等等，可以自己调节。。
中老年人过冬有诀窍，来看看吃点啥
老年人每至冬季常常出现皮肤干燥瘙痒，或夜尿频多等现象，在饮食方面可酌情进行选择。预防冬季瘙痒症可多吃具有润肤除燥的食物，如鱼、鸭、鸡、瘦肉、百合、萝卜、大枣、芝麻、核桃及新鲜蔬菜，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不饮酒、不喝浓茶等等;。
