致高龄想当妈妈的姐妹们的一封信

昨天特别开心看到一位姐姐的私信。又勾起了我唠嗑的欲望[笑哭] 就说说我个人给高龄渴望当妈妈的姐妹们的一点建议或忠告吧,绝对的肺腑之言。

咱就说像我这种41岁生一胎的(二胎不算,人家已经有很多经验了)。

一、一定要有人帮忙带孩子

有人帮忙这一点太重要了,非常重要!高龄产妇心智成熟,对孩子的渴望热情高涨,我当初也是做好了充分的思想准备的,但真正面对一个人带孩子的生活时,才发现自己还是幼稚了!

带孩子必须要有耐心有精力,孩子人儿小事儿多,一个人带孩子真的很难,尤其进入可怕的两岁阶段 ,分分钟让我情绪崩溃!

理想的状态是请一位育婴师。当然这个需要一定的经济条件支持,我在哈尔滨三线城市,一位好的住家育婴师月薪7000,每周休息一天。也有4-5千的,但是我听说的3个都不能让家长放心满意(也有好的,只是我不知道)

便宜的月薪都比我上班工资高,所以我选择自己在家带孩子,没有人比妈妈更尽心尽力。

退一步是请一位做饭收拾屋子的保姆阿姨。我们这不住家的月薪3-4千。但阿姨只是做大人的饭,不负责宝宝的辅食。那也比一个人好很多,起码妈妈给宝宝做饭的时候阿姨能帮忙照看一下避免宝宝磕碰摔伤啥的。

最后就是有老人帮忙带,这个要看老人愿不愿意,也要看老人身体情况,我们都中年了,家里老人一般都60-70岁了,也是有点力不从心。

我当初就是被别人带孩子的幸福冲昏了头,婆婆也说会帮忙带,没坚持住就要了。结果就是变成现在我自己一个人带娃了,可以说自找苦吃[笑哭]

孩子也给我带来了无限快乐,这种快乐不是旅游,美食,购物能代替的,说不出的幸福和惊喜。

总之就是一个人带娃痛并快乐着!

二、备孕不用焦虑

高龄备孕要提前三个月以上吃叶酸,夫妻都吃。戒烟戒酒,不熬夜,勤锻炼。

当然,这些我都没做到,因为我没有备孕,就是偶尔一次没有避孕!我老公也没有戒烟,到现在也没戒,我常常因为他抽烟发脾气!

所以不用太焦虑,能做到健康规律的生活最好,实在一件两件做不到也没有太大影响,心情好放松最重要。烟酒最好还是戒掉!

三、孕期补品不要看广告

知道怀孕后我开始吃爱乐维,因为我小姑子怀孕就吃这个,后来医生让我吃金斯利安,说更适合中国人,我又改吃金斯利安。

三个月到社区建档的时候检查转氨酶偏高,社区医生问是不是吃了维生素,我说是,医生说那就是正常的,其实没必要吃那东西,就吃社区免费发的叶酸片就可以。我尴尬的点点头,心里想我还是听产检医生的吧。

我们这医生会让吃DHA,说对孩子大脑发育好,推荐的也是金斯利安粉状的,498一盒吃一个月,我当时买了两盒,实在难以下咽,特别腥。后来我小姑子推荐的胶囊的,像鱼肝油一样的,还行。

燕窝,我婆婆给买了200克,但是我吃不下去,每次都像吃药一样。后来孕妇学校的老师讲燕窝海参这些东西没有必要吃,优质蛋白吃鸡蛋瘦肉就够了。

孕晚期医生都会建议补铁,钙啥的,这个看自己具体情况吧,听医生的。如果出现便秘的情况可以多吃粗粮,薯类代替主食,严重的可以在医生指导下吃乳果糖缓解。

总之叶酸必吃,其他的吃不吃都行,能多吃新鲜水果蔬菜,海鱼,鸡蛋,瘦肉就不会缺营养。

四、控制体重,保护好盆底肌

我整个孕期没有呕吐的情况,最大的变化就是盆底肌不好。

我好像是七个月的时候突然有一天就左侧大腿跟与耻骨链接的位置疼的厉害,不敢下床,翻身都疼。

我以为是抻着了,在床上躺了几天,不但没好还越来越疼,刚下床或者久坐刚站起来的时候疼的不敢走路,忍着走几步就缓解很多。

大概疼了十天左右到产检日期我去医院检查跟医生说了情况,医生说是盆底肌不好,孩子太大压迫盆底肌导致肌肉松弛没有力量起不到保护作用,只能靠关节力量带动大腿运动,所以会疼,走几步不再那么用力的时候就会缓解。让我回家做凯格尔运动。

这个毛病到现在孩子快两岁了也没有彻底养好,我没做产后修护,因为我不挣钱。婆婆说小姑子做了没啥用,还花了小一万。我也没好意思提这个要求,我爸妈给的钱当时想着给孩子存着,后来也都东拉西扯的花光了,还不如当时对自己好点,后悔也晚了,唉!

凯格尔运动有效,我是坚持不了,如果能坚持效果应该是不错的。

五、保护好皮肤,做好防晒

大概也是七个月左右吧,我的眼角两侧到颧骨的位置开始长斑。因为我懒,孕期没有护肤,夏天也没有涂防晒霜,我觉得这是长斑的主要原因。

我姐说妊娠斑生完孩子以后会掉的,结果现在还在,根本没掉!孕期一定要做好基础护肤,一定做好防晒,等长了斑再想护理就晚了!

能想到的大概就是这些了,总之不管高不高龄,做妈妈都是很辛苦的事情,一定做好心理准备,不要只看到好的一面。

往最好的方向努力,往最坏的结果打算。这样不会让自己太难过。

最后祝所有想当妈妈的姐妹们都能如愿,也祝大家都幸福美满[玫瑰]